O que é Ikigai e por que ele é importante?
O conceito de Ikigai vem do Japão e significa “razão de ser”. Ele é encontrado na interseção entre quatro áreas: paixão, missão, vocação e profissão. Entender o seu Ikigai é como descobrir uma bússola interna que orienta decisões, energiza suas ações e dá sentido ao seu trabalho e vida pessoal.
Muitas vezes, profissionais e empreendedores se sentem perdidos ou sem propósito. Encontrar o Ikigai é essencial para alinhar o que você ama, é bom em fazer, pode ser pago para realizar e o que o mundo precisa. Essa intersecção leva a uma vida equilibrada e cheia de propósito, essencial para manter a motivação a longo prazo.
A importância dos testes de personalidade e temperamento
Autoconhecimento é o primeiro passo para encontrar seu propósito. Ferramentas como MBTI, DISC e Big Five são essenciais para identificar seus pontos fortes e fracos. Conhecer seu temperamento permite ajustar comportamentos e buscar situações onde suas habilidades brilhem. Vamos entender cada teste brevemente:
- MBTI (Myers-Briggs Type Indicator): Classifica as pessoas em 16 tipos de personalidade com base em suas preferências cognitivas. Ideal para entender como você processa informações e toma decisões.
- DISC: Foca em quatro estilos comportamentais: Dominância, Influência, Estabilidade e Conformidade. Muito utilizado em ambientes de trabalho para melhorar a comunicação e colaboração.
- Big Five: Analisa cinco dimensões principais da personalidade: Abertura, Conscienciosidade, Extroversão, Amabilidade e Neuroticismo. É um modelo científico mais abrangente para avaliar personalidade.
Esses testes fornecem insights práticos que ajudam a alinhar comportamentos e descobrir áreas que melhor se ajustam ao seu propósito de vida.
Como encontrar seu propósito usando o Ikigai e autoconhecimento
1. Liste suas paixões e interesses
Pergunte-se: “O que amo fazer?” Isso pode incluir hobbies, causas sociais e atividades que fazem você perder a noção do tempo. As paixões mostram onde está sua energia natural e entusiasmo.
2. Identifique suas habilidades e talentos
Reconheça seus pontos fortes. Faça testes como MBTI e DISC para identificar habilidades naturais. Isso também revela onde você pode aprimorar competências.
3. Encontre o que o mundo precisa
Propósito não é apenas sobre autorrealização, mas também sobre impacto. Identifique problemas ou necessidades que você pode ajudar a resolver, seja através do seu trabalho, serviço ou ações voluntárias.
4. Determine como você pode ser pago por isso
Aqui entra a parte prática. Verifique quais das suas paixões e habilidades têm demanda no mercado. Isso garante que seu propósito seja sustentável financeiramente.
A interseção: Quando autoconhecimento se torna propósito
Ao combinar as respostas dos passos anteriores, você se aproxima do seu Ikigai. Esse é o ponto onde sua paixão encontra um propósito real, alinhado com suas habilidades e com uma oportunidade de mercado. Encontrar essa interseção não acontece do dia para a noite, mas o processo de reflexão constante e uso de ferramentas como MBTI e DISC facilita a descoberta.
Dicas para manter o foco e desenvolver seu propósito
- Reflita regularmente: Tire um tempo para revisar se suas ações e escolhas estão alinhadas com seu propósito.
- Peça feedback: Conversar com amigos, colegas e mentores ajuda a ter uma visão externa sobre seus talentos e áreas a melhorar.
- Experimente e ajuste: Não tenha medo de testar novos caminhos. Propósito não é uma linha reta, mas uma jornada com altos e baixos.
- Use ferramentas de apoio: Revisite os resultados dos testes de personalidade para avaliar seu crescimento e mudanças ao longo do tempo.
Conclusão
Ikigai e autoconhecimento são ferramentas poderosas para encontrar e desenvolver um propósito claro. Ao alinhar suas paixões, habilidades, demandas do mercado e necessidades do mundo, você cria uma vida com mais significado e realização. Use ferramentas como MBTI e DISC para aprofundar seu autoconhecimento e manter-se no caminho certo para atingir seus objetivos pessoais e profissionais.
